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10 conseils pour améliorer votre confiance

10 conseils pour améliorer votre confiance

"Une faible estime de soi, c'est comme traverser la vie avec le frein à main"Maxwell Maltz

Personne ne naît avec une confiance absolue en soi. La confiance est quelque chose que nous construisons jour après jour dans nos vies, grâce aux expériences, à la fois bon et mauvais. Par nos actions et nos paroles, nous cimentons notre caractère ainsi que notre estime de soi.

Parfois, les commentaires les mieux intentionnés des plus proches peuvent ébranler nos croyances et notre confiance en nous. Si nous ajoutons à cela avoir à faire face à notre critique intérieur impitoyable, qui nous dit que nous ne sommes pas assez bons, alors nous avons déjà tous les ingrédients nécessaires pour perdre confiance en nous-mêmes.

Lorsque nous sommes bombardés par autant d'éléments qui menacent notre confiance, nous devons nous charger de la reconstruire à nouveau.

Dans ce post, nous voulions vous apporter une belle infographie réalisée par Perspirex, où vous pouvez trouver 10 conseils pratiques que vous pouvez faire pour augmenter votre confiance si vous décidez vraiment de les mettre en pratique. Alors qu'attendez-vous?