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Distorsions cognitives et restructuration cognitive

Distorsions cognitives et restructuration cognitive

Vidéo sur les distorsions cognitives

Le Distorsions cognitives Ce sont des erreurs dans le traitement des informations et sont le résultat de croyances irrationnelles sur notre environnement qui ont un grand impact sur notre perception de soi.

Dans cette vidéo, nous expliquerons quelles sont les principales distorsions cognitives et quelles sont les Restructuration cognitive.

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